반응형 혈당조절5 여주 효능 먹는방법 여주는 특유의 쓴맛 때문에 ‘쓴 오이’라고도 불리지만예로부터 혈당 조절, 면역력 강화, 항산화 작용 등건강에 유익한 기능이 많아 자연식품 중에서도 높은 평가를 받는 식재료입니다.특히 인슐린 유사 작용을 하는 성분이 풍부해당뇨 관리 식품으로 자주 언급되지만,효과가 강한 만큼 주의해야 할 점도 존재합니다.오늘은 여주의 주요 효능부터 부작용, 먹는 법까지 한 번에 정리해드립니다.목차여주란여주의 주요 성분여주 효능여주 부작용 및 주의사항여주 먹는 방법여주 자주 묻는 질문(FAQ)에필로그여주란여주는 열대·아열대 지역에서 재배되는 채소로,껍질 표면이 울퉁불퉁하고 쓴맛이 강한 것이 특징입니다.동의보감에서도 열을 내리고 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 식품으로 기록되어 있습니다.여주의 주요 성분모모르시딘(Momordic.. 2025. 12. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
