반응형 눈건강3 아로니아 효능 총정리 아로니아(Aronia)는 ‘블랙초크베리’라고도 불리며강력한 항산화 성분을 지닌 슈퍼푸드로 유명합니다.특히 베리류 중에서도 안토시아닌 함유량이 가장 높다고 알려져눈 건강, 혈관 건강, 노화 방지에 탁월한 자연 건강식품입니다.오늘은 아로니아의 핵심 효능부터 부작용, 섭취법, 자주 묻는 질문까지한 번에 정리해드립니다.목차아로니아란아로니아의 주요 성분아로니아 효능아로니아 부작용섭취 방법자주 묻는 질문(FAQ)에필로그아로니아란아로니아는 북아메리카와 동유럽에서 주로 재배되는 베리류로강한 떫은맛 때문에 생으로는 잘 먹지 않지만가공하거나 건조하면 섭취하기 쉬워지는 과일입니다.안토시아닌·폴리페놀·플라보노이드가 풍부해슈퍼푸드 리스트에 자주 오르는 대표 항산화 식품입니다.아로니아의 주요 성분안토시아닌(anthocyanin).. 2025. 12. 5. 이전 1 2 3 다음 반응형
