반응형 천식2 기침 가래 멈추는 방법 감기 후유증으로 남은 기침과 가래, 며칠만에 끝날 줄 알았는데몇 주째 계속된다면 정말 괴롭죠.특히 아침이나 밤에 심해지는 기침은 수면의 질까지 떨어뜨립니다.오늘은 기침 가래를 효과적으로 멈추는 방법과 원인별 대처법을제 경험을 바탕으로 자세히 알려드릴게요.목차기침 가래가 생기는 이유기침 가래를 악화시키는 생활습관기침 가래 멈추는 생활요법기침 가래에 좋은 음식병원 치료가 필요한 경우기침 가래 예방 습관기침 가래 자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그기침 가래가 생기는 이유기침은 호흡기 점막에 생긴 자극을 제거하기 위한 자연스러운 방어 작용이에요.하지만 기관지에 염증이 생기면 점액이 과도하게 생성되어 가래가 끈적하게 쌓이게 됩니다.이때 기침이 심해지는 이유는, 몸이 가래를 밖으로 밀어내기 때문이에요.가장 흔한 원인.. 2025. 11. 6. 이전 1 2 다음 반응형
