반응형 갑상선건강1 셀레늄 효능 미량이지만 꼭 필요한 이유 영양제 성분표를 보다 보면빠지지 않고 등장하는 성분이 바로 셀레늄(Selenium) 입니다.함량은 아주 적지만,몸속에서는 생각보다 중요한 역할을 하는 미네랄이죠.셀레늄은 부족해도 문제지만과해도 문제가 될 수 있어정확한 역할과 효능을 알고 섭취하는 것이 중요합니다.이번 글에서는셀레늄이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지,어떤 효능이 있는지,결핍 시 나타나는 신호까지차분하게 정리해드리겠습니다.목차셀레늄이란 무엇인가셀레늄의 체내 작용과 역할강력한 항산화 효능면역력 강화 효과갑상선 건강과 셀레늄심혈관 건강에 미치는 영향노화 예방과 세포 보호셀레늄 결핍 시 나타나는 증상셀레늄 섭취 시 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그셀레늄이란 무엇인가셀레늄은우리 몸에 소량만 필요하지만반드시 있어야 하는 필수 미량 미네랄입니다... 2025. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
